誰にも頼らずに
弱音も吐かずに
がんばる
すごいことのように
見える
かっこいいことの
ようにも思える
でも
全部ひとりで
やろうとしなくていい
そのために色んな人がいるんだもの...
責任感の強い人
本当に多いなと感じます
みんな抱えて
ひとりでこなして
任されたら
とことんやってしまう
人がいいから
優しいからね
きっと
そうしてしまうんだと思います
でもね
そういう人に限って
まわりにいる人や
仕事で関わる人に
あなたを
めちゃくちゃ
頑張らせようと
してくる人が現れます...
相手からすれば
やってくれるから
なんだと思うけど
こちらは
もう
限界のはずなのに
求められると
やってしまうし
やれてしまう
その
悪役にも思える人たちは
あなたが
人に頼ることや
お願いしますねと言えるように
なるために
その役柄として
現れただけなんだけどね
ひとりで抱えすぎてしまって
押し潰されそうになって
ご相談に来られる方も多くて
私は
頑張らない方法を
お伝えしていく他ないのですが
頑張り癖は
習慣なので
日々の繰り返しで
変えていくしかないです
とても簡単なこと
言葉で現実は作られていくから
言葉で自分に
伝えていきます
【頑張らなくていいよ】
【よく頑張ってきたね】
【無理しなくていいよ】
【できるからする】
を続けているなら
⇩
【したいか】◀️▶️【したくないか】
で決めてみる
責任感の強い人には
🪄自分を変える魔法の言葉🪄
私も
頑張る生き方しか
知らなかった頃
この言葉たちを知ってたら
もう少し違ってたかなって
思うこと
たくさんありました
今の私にとっては
その全てが
氣づきの宝物だけど
今
頑張ることを続けて
疲れてしまったなら
疲労が抜けずに
しんどいなら
なんでかわからないけど
辛いと感じてしまうなら
魔法の言葉を囁いて
自分を緩めてあげてください
優しくしてあげてね
自分のことは
自分で優しくする以外なくて
他の人が
あなたをより良い方にすることは
できないようになってるから
【頑張らなくていいよ】
【よく頑張ってきたね】
自分に優しく生きていこう
カウンセラー初美🌷
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