自分を好きになれなくても

ねぇ
約束したでしょ


どんな時も
今回は楽しむ人生にするって

 


どんな時も
あなたは

あなたの味方でいるって
決めてきたよ

 


覚えてる?

 

 


今起きてることは
あなたが決めた約束を

 


思い出すために
起きてるんだよ

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休みの日は
1週間の
仕事量にもよりますが

 

 


とにかく
何もできない時間が続きますw

 

 

 

 

 

 


眠くて眠くて
本を読んでても
知らないうちに
眠ってしまって

 

 

 

 


気づけば夕方・・・の2日間でした

 

 

 

 

 


人によるとは思いますが

 

 

 

 


目に見えない世界の

仕事をしてると

 

 

 

 


顕在意識でつかう
エネルギーとは

 

 

 

 


まったく違う
エネルギーを使うので

 

 

 

 


楽しくはあれど
まぁまぁ疲れます

 

 

 

 


氣の使い方
巡らせ方も
あるのでしょうけど

 

 

 

 


1日に何十人も鑑定するのは
私はできないな・・・

 

 

 

 


イベントで依頼を受けた時は
10名以上の鑑定も
しますが

 

 

 

 


疲労感とは
また別の

 

 

 


エネルギーが
ゼロになる感は
半端ないですw

 

 

 

 


そんな時は

 


寝て
寝て
寝て

 

 

 

 


潜在意識の世界で
本来の自分に戻って

 

 

 

 

 


エネルギーで
いっぱいに満たして

 

 

 

 


また見えない世界のことを
伝える

 

 

 

 


ゆっくりペースで
仕事を進めて行くように
しています

 

 

 

 

 

 


以前の私なら
なんでもっと

 

 

 


お客様をとらないんだと
自分に厳しくしてたと思う

 

 

 

 


もっともっと

頑張らせてたと思います

 

 

 

 

 

 

 


頑張って
どうにかなるような
仕事ではないので

 

 

 

 


ゆっくりが
ちょうど良いのです

 

 

 

 

 

 


見えない世界は
急いで何かを
しようとして

 

 

 


わかる世界では
ないからね

 

 

 

 

 

 

 


一瞬に
過ぎ去る感覚を

 

 

 

 

 

 


どれだけ
感じきれるかが

 

 

 

 

 


見えない世界の
動かし方です

 

 

 

 

 

 


本来の自分が
決めてきたことを

 

 

 

 

 


思い出せる
瞬間でもあります

 

 

 

 

 


急いで何かを
形にしようとしてたら

 

 

 


自分に聞いてみて

 

 

 


「なんでそんなに急いでるの?」

 

 

 


 

 

 

 

 

 


急がなければと
思ってることは

 

 

 

 


実は

 

 

 


自分がしたくて
そうしてるとは

 

 

 

 

 


言えないことも
多いから

 

 

 

 

 


その都度
聞いてあげれば

 

 

 

 


急がなくていいことが
わかってきます

 

 

 

 

 

 

 


急いでいたり

焦っていたり
イライラしてる

 

 

 

 

 

ネガティブな
負とも
感じるものの中に

 

 

 

 


思い込みを
見つけることが
できます

 

 

 


ちゃんと聞いてあげてね

 


本音がそこには
あるはずです

 

 

 

 

 

 

 


これと同じやり方で

 

 


自分の好きを見つける
自分を好きになる

 

 

 


簡単な方法を紹介します

 

 

 

 

 


自分を好きになれない

 

 


自分のことを
好きじゃない人

 

 

 

 


多いですね・・・

 

 

 

 


私自身も
自分のことが

 

 


好きじゃなくて

 

 

 

 


嫌いではないけど
好きになれなくて

 

 

 


どうすれば

 

 


ありのままに

素直に

正直に

 

 

 


いられるか

わからず

 

 

 


好きを見つけよう
好きになろうと

 

 


言われれば
言われるほど

 

 

 


苦しく
感じてたこともあります

 

 

 

 


どこを
どう好きになれば

 

 


いいか
わからなかったからね

 

 

 

 

 


好きを探しても
見つからない時は

 

 

 


自分が
嫌だと感じるもの

 

 


イヤイヤやってること
嫌いなことを

 

 

 

 


思いつくまま
紙に書き出します

 

 

 


書くこと
本当に大事です

 

 


書いてねw

 

 

 

 

 


書き出した

 

 

 

 


嫌だと感じてること
嫌いなこと
イヤイヤやってること

 

 

 

 

 


これをしてるから
自分のことが
好きになれないんですよね

 

 

 

 

 

 


そして
無意識に
自分を責め続けてる

 

 

 

 


それが
好きじゃない原因の
一つでもあります

 

 

 

 

 


しなくていいことを
自分にさせてたり

 

 

 

 


嫌なのに
無理してやってたり

 

 

 

 


嫌いなことを
好きになろうと

 

 

 


頑張ったり
我慢したり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


書き出すことによって

 

 

 

 


自分にとって
嬉しくない瞬間を

 

 

 


いかに選択してるかが
わかってきます

 

 

 

 

 

嫌いなのに
いやなのに
イヤイヤしてるのに

 

 

 

 


そんな自分を好きに
なれなくて
当然か〜

 


 

 


書くことで
私は氣づけました

 

 

 

 

 


書き出したら
義務感で
やってること

 


「それ本当にそうしなきゃいけないこと?」

 

 



自分に聞きます

 

 

 

 

 


案外やらなくてもいいことを

 

 


何かの

 

 

 


誰かの目や
誰かの意見を

 

 

 


気にして

 

 

 

 


自分にさせてることに
気づけば

 

 

 

 


それをしない選択や
自分の思う方を選択すること

 

 

 

 


その心地よい
選択の方に

 

 

 

 


変えていけば
良いだけですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

自分にとって
嫌なことや

 

 

 


自分にとって
嫌いなこと

 

 

 


イヤイヤやってること

 

 

 

 

 


これが
なくなれば

 

 

 

 

 


自分を嫌う瞬間が

なくなるので

 

 

 

 


無意識に
知らないうちに

 

 

 

 

 


自然な形で

 

 

 

 


自分を
肯定できてたりします

 

 

 

 

 

 


嫌う瞬間が
減ったり
なくなれば

 

 

 


すでにもう
自分を好きに
なってる状態です

 

 

 

 

 

 

 


嫌だから
嫌いだから

と言っても

 

 

 

 

 

やらなきゃいけないことは
必ずありますよね

 

 

 

 


やらなきゃいけないけど

 

 

 

 


嫌なことや
嫌いなこと
イヤイヤやってることでも

 

 

 

 


やり方さえ変えれば
案外嫌じゃないことに
気づけたり

 

 

 

 

 


タイミングさえ
わかれば
大丈夫だったり

 

 

 

 


どうにかしたいことが
あるとして

 

 


良い悪いだけで
判断しようとするから
イライラするのなら

 

 

 

 

別に
どっちでもいい
どちらになっても
いい

 



思ってあげる


【自分のためにね】

 

 

 


しなくていいのことなら
しなくていいと
自分を許してあげる

 

 


*イヤイヤ行ってる
付き合いなど

 


行かないという選択
断る選択だって
あっていいわけだから

 

 

 

 


自分の気持ちを
ゆるめてあげる

 

 


そうすれば

 

 


少し
自分の良いところを
再発見できて

 

 

 

 


自分にも
良いところがあることを

 

 

 


見つけられるように
なっていきます

 

 

 

 

 


ただ単に
嫌うのではなくて

 

 

 


自分が何を嫌っているのか
自分は何を嫌だと思ってるのか
自分は何をイヤイヤやってるのか

 

 

 


自分を知ってから
嫌っても遅くないよね

 

 

 

 


嫌いがわかれば
あとは
好きになる

 


勝手にそうなります

 

 

 

 

 


自分の中の
しなければならないという
思い込みや義務感を
変えてあげれば

 

 

 

 

 


時間はかかっても
好きになれます

 

 

 

 

 

 

本来の自分でいるって
そういうことだよね♡

 

 


あるがまま
われがまま
(我が儘)

 

 

 

 


誰かがいいと言う
それに当てはめる
人生ではなくて

 

 

 

 

 


自分の怪不快を
知ってあげて

 

 

 


どちらを選択すれば
気持ちが
「楽に」


なれるかを
選んであげること

 

 

 

 


少しずつ
少しずつ

 

 


自分の選択が

 

 


自分にとって
楽になれる方を
選んでいけば

 

 

 


こころも
からだも
表情も

 

 

 

 

 


どんどん
ゆるんで

 

 

 


自分に優しくなれるはず

 

 

 

 


自分に優しくできてたら
人にも優しくできるから

 

 

 

 


優しいエネルギーの循環が
生まれます

 

 

 


自分には
最大の味方が
自分の中にいることを

 


思い出してね

 

 


カウンセラー初美🌷

 

 

 


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